Yogaretreat Meditationskurs Soul Silence
Möt tystnaden
Redo att möta tystnaden? Soul silence är en tyst retreat med fokus på att du ska få gå djupt in i dig själv.
Vi vet – att möta tystnaden är bland det läskigaste vi kan göra i vårt liv men samtidigt kanske det vår själ längtar efter mest.
Under denna retreat kommer vi att yoga och meditera och göra de andra teknikerna vi gör under Soul 1 och 2 men vi kommer göra allt i tystnad. Vi kommer mötas i och vara i tystnad under hela retreatet och fokuset är att du ska gå djupt in i dig själv. Uppmaningen är också att lägga mobilen helt åt sidan på detta retreat. Det är när vi landar inåt i tystnaden och allt annat brus försvinner som vi kan landa djupt i oss själva och få svar på livets djupa frågor.
I detta tysta space finns det möjlighet för dig att få djup självkännedom när vi möter oss själva och varandra utan lager och fasader.
- YEY! Du är bara några andetag från att boka in dig på en underbar retreat med oss i Skärgården. Vi längtar efter att få möta dig.
- Lyckhem ligger på Kärleksstigen 11, i utkanten av Väddö, en liten oas beläget ca 90 min från Stockholm. Du tar dig hit på ett nafs, antingen med egen bil, med SL-buss via Norrtälje eller med Waxholmsbåten till Östersjö.
- Retreaten inkluderar boende, 6-7 timmar instruktörsledda yoga- & meditationspass per dag samt ljuvliga måltider tillredda av vegetariska råvaror.
- På ankomstdagen börjar vi med en härlig yogaklass runt kl 17.00 för att sen avnjuta en första måltid tillsammans i tystnad.
- Sista dagen avslutas med en härlig klass och smaskig lunch innan hemfärd.
VÅR VARDAG PÅ LYCKHEM
Vi blir väckta av klangskålens harmoniska vibration när morgonluften är som skönast. Lugnt och stilla myser vi med en kopp te innan det är dags för vår första aktiva meditation. Därefter njuter vi av en ljuvlig frukost som intas under tystnadens magiska stillhet
Soul flow & let go
När du fyllt på med energi möts vi för dagens längsta klass soul flow. Vi landar i kroppen och gör space för stora frågor och djupa svar. Efter klassen njuter vi av en smarrig lunch tillsammans i tystnad. Mätta och belåtna njuter vi av en härlig promenad i våra vackra skogar, tar en simtur i det öppna havet och reflekterar över livets alla frågor.
Mediterar och landar djupt
Framåt eftermiddagen låter vi musiken återigen träffa vår kropp för att sen landa in med meditation och stillhet. Efter klassen njuter vi av middagen för att sen innan läggdags sjunga mantran, ta ett kvällsdop eller mysa i bastun.
