Soul 2 – Fördjupning

Yogaretreat & meditationskurs

Soul 2 är framförallt framtaget för dig som upplevt en retreat med oss tidigare och längtar efter att dyka djupare in i dig själv. Givetvis behåller vi många av de tekniker och verktyg som hjälpte oss att hitta kontakt med oss själva under Soul 1 men på denna retreat tar vi allt en nivå djupare med längre tystnad, djupare meditationer och andra spännande övningar. Det handlar alltså varken om att stå på händer eller att gå ner i spagat utan om att komma ännu närmare dig själv

För dig som vill gå djupare

Här samlas en intim grupp deltagare med erfarenhet av att utforska sitt inre. Det skapar en unik trygghet och tillit, som gör det möjligt att våga öppna upp och gå ännu djupare.

VAD DU KAN FÖRVÄNTA DIG

Under fyra dagar på Lyckhem får du chansen att möta dig själv på djupet genom aktiva meditationer, breathworks, reflektionsfrågor, yogaklasser och tystnad.

PRAKTISK INFORMATION

Lyckhem ligger på Kärleksstigen 11, i utkanten av Väddö, en liten oas beläget ca 90 min från Stockholm. Du tar dig hit antingen med egen bil, med SL-buss via Norrtälje eller med Waxholmsbåten till Östersjö. På ankomstdagen börjar vi med en yogaklass kl 17.00. Sista dagen avslutas med lunch kl 13.

Förkunskaper

Erfarenhet av yoga, meditation och/eller personligutveckling
Har varit på Soul 1 eller liknande retreat tidigare

En vanlig dag på SOUL 2

07.00 Väckning

07.30 Dynamisk Meditation

Frukost

11.15 Soul Flow

Lunch

16.00 Aktivmeditation / Workshop / Breathwork

Middag

19.30 Yoga Nidra/Mantra/Healing

VAD INGÅR

✓ Boende i enkel- eller dubbelrum

✓ Lakan och handdukar

✓ Hel pension (tre närsingsrika
måltider och fika per dag)

✓ Alla yoga- och meditationsklasser

✓ Tillgång till bastu och alla faciliteter

BOKA DETTA RETREAT