Välkommen till våra onlineklasser

Utforska yoga, meditation och rörelse direkt från ditt eget space. Här handlar
det om att lämna huvudet och återknyta kontakten med kroppen. Genom flow
yoga, yin, stilla och aktiva meditationer guidar vi dig att släppa tankarna och
uppleva ett ärligt möte med dig själv.

Oavsett om du vill ha kraftfulla flows, skakmeditationer, yoga för nybörjare
eller guidade meditationer för stress, finns det något för dig.
Alla videor ligger på vår YouTube-kanal och kan ses direkt via hemsidan, så att
du alltid kan landa, andas och vara närvarande, var du än är.

AKTIV MEDITATION MOT ÅNGEST. LUGNA NERVSYSTEMET
20 MIN

GUIADAD MINDFULNESS MEDITATION FÖR SJÄLVKÄRLEK & KROPPSKÄRLEK
15 MIN

YINYOGA FÖR MAGPROBLEM – MOT UPPBLÅSTHET, GASER &
STRESS
40 MIN

MER VIDEOS ATT UTFORSKA

Upptäck fler yoga- och meditationsklasser på vår YouTube-kanal